JUGUETES RECICLADOS

¡Hola! Hoy os proponemos una actividad para jugar creando un juguete reciclado. 

                                             PELOTAS MALABARES 

Para la fabricación de cada pelota malabar necesitáis los siguientes materiales: 

• Tres globos y algún tipo de grano para el relleno (arroz, lentejas, mijo, alpiste etc...) y un embudo. 
• Por medio de un embudo, o con la ayuda de algún familiar, se abre la boquilla del globo y se va echando el grano elegido hasta tener un tamaño idóneo para cogerlo con la mano. Cuando esté relleno se le hace un nudo al globo y se le pone un segundo globo cubriendo al anterior, una vez que le hemos cortado la boquilla. La misma operación se realizaría con un tercer globo. De esta forma tendríamos ya fabricado una pelota malabar. A continuación se realizarían las otras pelotas que vamos a necesitar. 

Si no tenemos nada de esto en casa, practicaremos con naranjas, mandarinas, bolas hechas de papel albal o calcetines enrollados. 

JUEGOS CON PELOTAS MALABARES 

Ejercicios individuales con una bola: 

• Lanzar la bola con una mano. Mano derecha e izquierda. (Todos los ejercicios con ambas manos). 
• Igual pero esta vez golpeándola.
• Igual pero con el dorso de la mano.
• Pasar la pelota lateralmente de mano en mano. 
• Lanzar la pelota de atrás a delante desde la espalda y cogerla con la misma mano. 
• Igual pero cogiendo la pelota con la mano contraria a la que lanza. 
• Lanzar la pelota desde delante hacia atrás y cogerla con la misma mano, y con la contraria. 
• Golpear con los codos.
• Golpear las pelotas con los muslos. 
• Golpear la pelota con el pie (interior, exterior, empeine...)
• Combinar los ejercicios anteriores intentando que la pelota no caiga al suelo. 
• Lanzar la pelota con una mano y cogerla con la misma o la contraria pero contra una pared. 
• Lo mismo pero golpeándola con la palma y con el dorso. 

Ejercicios en parejas con una bola: 

• La mano derecha lanza a la izquierda del compañero. 
• Lo mismo pero al contrario. 
• Lo mismo pero lanzando de mano derecha a derecha, y de izquierda a izquierda.
• Lo mismo, pero esta vez hay que soltar la pelota en el último instante, cuando la otra pelota esté aún en el aire llegando a la mano. 
• Ahora antes de coger la pelota hay que dar una vuelta.
• Combinar estos ejercicios bailando al ritmo de la música.

Ejercicios individuales con dos bolas: 

• Cada mano lanza y recoge las pelotas al mismo tiempo, a la misma altura y sin cruzarlas.
• Se lanzan las pelotas en diferentes tiempos, sin cruzarse, de forma que siempre haya una pelota en la mano y otra en el aire.
• Una mano lanza dos pelotas por la espalda y se recogen por delante.
• Se lanzan las pelotas cruzándolas. 
• Lo mismo pero cogiendo las pelotas con las palmas hacia abajo.
• Lanzar la primera pelota hacia la otra mano, cuando esté en el aire lanzar la segunda hacia la mano contraria.
• El mismo ejercicio anterior pero sólo con la mano derecha (después con la izquierda).
• Los dos ejercicios anteriores golpeando las bolas con la pared. 

Ejercicios en parejas con tres bolas: 

• Uno en frente a otro. Un componente de la pareja con una bola y el otro con dos. Quién tenga dos comienza a lanzar la primera bola, antes de ser recibida, la pareja debe lanzar la segunda, antes de ser recibida se debe lanzar la tercera bola y así sucesivamente.

Ejercicios individuales con tres bolas: 

• Dos bolas en una mano y una en la otra. Hacer el ejercicio en el que se lanzaba una bola hacia la otra mano y cuando esté en el aire lanzar la segunda hacia la mano contraria. Se comienza a lanzar con la mano que tenía las dos bolas. 
• Lanzar al mismo tiempo dos bolas y después una. Realizar el "8". 
• Lanzando las bolas siempre hacia el mismo sentido (en círculos).
• Lanzando las bolas siempre por arriba, o con las palmas hacia abajo.
• Combinar diferentes alturas.

¡Ánimo y a divertirse! Os dejamos un vídeo de lo bien que lo ha trabajado Yolanda estos días. 

Recuerda que puedes enviarnos tus vídeos ensayando al siguiente correo. filibertoguijueloefencasa@gmail.com

Un abrazo para todos y seguiremos con más novedades.