jueves, 30 de abril de 2020

BAILE RAPERO

Pues finalizamos la semana y también el mes, con un último reto para todos. Este se lo vamos a dedicar a Paula (4ºB) que nos han escrito y nos han dicho que le gustan mucho los retos de bailes, a Alba (5ºB), Daniela (3ºA), Rubén (2ºB), Álvaro (4ºA) y su familias, que nos han contado que juegan al just dance. Y a todos los que nos enviaron el reto del TIK-TOK PLANK CHALLENGUE: Isabel (1ºA) y su hermano Sergio (6ºB), Juan (2ºA) y su familia, Diego (2ºA) y su hermana María (5ºA), Sara (2ºB) y su mamá, Irene (3ºA) y su hermana, Héctor (4ºA) y su papá, Cayetana (4ºA) y su mamá, Yaiza (4ºB) y Jaime (6ºC), Carmen (4ºB) y Rocío (2ºA), Lucía (5ºB) y su mamá, y a todos los que lo hayan practicado aunque no lo hayamos podido ver. 
Os hemos puesto un emoticono un poco gamberro... para que os riáis un rato. 
Este reto consiste en intentar conseguir con pasos de bailes "raperos" una pequeña coreografía, con la música que quieras (rapera), de unos 20-30 segundos. ¡CREATIVIDAD!



Recordad que tenemos pendientes los dibujos del concurso de EF EN CASA , no olvidéis mandárnoslos hasta el 15 de Mayo fecha tope. Luego elegiremos a los ganadores. 

Seguimos esperando vuestros vídeos, fotos o comentarios en el correo del blog:   filibertoguijueloefencasa@gmail.com
También nos podéis escribir en los correos de la junta a través del grupo de TEAMS vasanchez@educa.jcyl.es o ypedraza@educa.jcyl.es  o al chat de TEAMS.

Un abrazo: Yolanda y Alsira. 

miércoles, 29 de abril de 2020

7 Y MEDIA


¡Buenos días! ¿Qué tal? ¿Qué tal van esos dibujos de la EF EN CASA? Venga no los olvidéis y participad, que ya sabéis que van con premio. 

Para finalizar con el tema de juegos populares que hemos trabajado este mes de abril os proponemos el juego de 7 Y MEDIA. 

Para este juego se dibuja en el suelo un cuadrado; este se divide en cuatro cuadrados iguales  con los diferentes números del 1 al 4 que serán los puntos que valen cada tirada y las rayas valen medio punto. El objetivo es sumar siete y media en las diferentes tiradas que se hacen. Si el jugador se pasa, pierde el turno. Y gana quien consiga la cifra. Se pueden hacer 3 tiradas para sumar las cantidades y después volver a jugar las veces que queráis.

Os lo explicamos con este vídeo. 


Además de todos los juegos propuestos estos días, os recordamos que hay muchos más, por ejemplo el ajedrez, la goma, la comba, la petanca.... todos ellos adaptables también para poder jugar en casa. Si queréis saber más sobre alguno de ellos escribirnos y os daremos información. 
Petanca con tapones de plástico: 


Damos por finalizado el tema de juegos populares. 
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Un abrazo: Yolanda y Alsira. 

martes, 28 de abril de 2020

FRUTAS, FRUTAS, FUERA. Y CONCURSO EF EN CASA.

¡Buenos días! ¿Qué tal seguimos? Deseamos que bien. 

Hoy os proponemos dos cosas: la primera de ellas, el juego de tiza que nos toca que se llama "FRUTAS, FRUTAS, FUERA". 

Este juego también nos lo lanzaron como idea vuestros compañeros Delfín (1ºA), Emma (4ºA) e Iker ("2ºB). 

Os lo explicamos con dos vídeos. 

 Por otro lado, hoy 28 DE ABRIL, se debería estar celebrando el día de la EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE, pero dadas las circunstancias vamos a celebrar el día de la EF EN CASA. 

Por ellos os proponemos la participación en un concurso de EF EN CASA, de tal manera que demostremos que la Educación Física actual se está llevando adelante en el confinamiento. Para que sea fácil se nos ha ocurrido proponeros un concurso de dibujo, con técnica libre, en el que demostréis qué es para vosotros la EF EN CASA. Después nos hacéis llegar esos dibujos por medio de una foto, al correo, al chat de teams o al classdogo los alumnos de 4º de Primaria. 
Haremos dos categorías una para 1º, 2º y 3º y otra para 4º, 5º y 6º. Daremos premios, que serán recogidos cuándo volvamos al colegio. ¿Qué os parece? ¿Fácil no? Pues no se hable más, y A DIBUJAR. Os ponemos como fecha tope para la entrega de dibujos el viernes 15 de mayo, para poder publicar los ganadores el día 18 de mayo. El jurado serán compañeros de EF nuestros. 

Os lo resumo:
CONCURSO DIBUJO EF EN CASA. Técnica libre. Dos categorías y un premio para cada una de ellas. Fecha tope de entrega de dibujos el viernes 15 de mayo. Publicación de ganadores y sus dibujos: 18 de mayo. 


Aquí os dejamos un vídeo con una coreografía que hemos preparado un grupo de compañeros de EF de la provincia de Salamanca para celebrar este día bailando a la 13:00. Si te animas, ¡Eres bienvenido! Un saludo a todos y a disfrutar de la EDUCACIÓN FÍSICA, aunque sea en casa. 


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Un abrazo: Yolanda y Alsira 

lunes, 27 de abril de 2020

JUEGO DEL PATI, RAYUELA O CÁLDERES.

¡Buenos días a tod@s! ¿Qué tal? Deseamos que todos sigáis bien, y que hayáis descansado estos días, aunque al estar en casa no parecía ni puente, pero.... TENEMOS QUE SEGUIR CON ACTITUD POSITIVA. 

Para nuestros pequeños que ya pueden salir "a la calle": disfrutarla mucho y protegeros y cuidaros un montón. Mientras, seguimos trabajando desde casa, pero el aspecto motriz lo podéis tener en ese "ratito" de aire libre con mucha precaución. 
En esta semana vamos a trabajar juegos de "tiza". Son juegos que se caracterizan porque los pintamos con una tiza o teja en el suelo. Como estamos en casa, quién tenga patio podrá hacerlo en la calle, pero quién no, puede realizarlos como nosotras con cinta de carrocero en casa. 
Comenzamos: 
JUEGO DEL PATY, RAYUELA O CÁLDERES
Esta idea nos la lanzaron dos compañeros vuestros: Delfín (1ºA), Emma (4ºA) y su mamá. Y como cuadraba perfectamente dentro de los juegos populares la hemos llevado a la práctica. 
Hay diferentes formas de pintar el pati en el suelo, pero la más común es esta: Se pinta, normalmente con una tiza, un cuadrado en el suelo, con el número 1 dentro, luego otro cuadrado con el dos, otro con el tres, intentando que sean más o menos iguales, dos casillas, una con el número cuatro y a su lado otra con el cinco. La casilla superior la ocupa el 6 y las dos últimas son también casillas dobles con los números siete y ocho. Luego otro piso con una sola casilla con el número 9. A continuación se dibujará una casilla con el número diez. Esto se puede hacer de diferentes formas, depende del sitio que se tenga en el suelo.
El juego comienza tirando una piedra pequeña en el cuadrado número 1, intentando que la piedra caiga dentro del cuadrado sin tocar las rayas externas. Se comienza a recorrer la rayuela sin pisar las rayas, guardando el equilibrio hasta que se llega al cuarto piso donde hay dos casillas y podemos apoyar los dos pies (uno en el 4 y otro en el 5). Seguimos al número 6 a pata coja y nuevamente, apoyamos en los dos pies, uno en el 7 y el otro en el 8. Ahora hay que volver al número 1, dando la media vuelta de un salto, (siempre sin pisar las rayas) y deshacer el mismo camino hasta el número 1 donde nos agacharemos a por la piedra sin apoyar el otro pie.
Si no hemos pisado raya continuamos el juego, ahora tirando la piedra en la casilla número 2 y repitiendo lo mismo. Si la piedra no cayera dentro de la casilla número 2 pasaría el turno al siguiente jugador. Si toca la raya al tirar, se puede repetir la tirada con los ojos cerrados. El objetivo es tirar la piedra en todas las casillas sucesivamente. Quién acabe antes, gana.
Aquí os dejamos un vídeo jugando. Tuvimos que dibujar el pati más pequeño porque no nos entraba en nuestra casa, podéis adaptarlo también a las vuestras.
Hay un "pequeño error" en el vídeo, pero no podíamos volver a grabarlo porque habíamos desmontado el "chiringuito"... El final de este pati es el número 8, y están equivocados al pintarlos los números 7 y 8, serían cambiados. Os pedimos disculpas. 

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Un abrazo: Yolanda y Alsira. 

miércoles, 22 de abril de 2020

RETO PARA TODOS

¡Buenos días a todos! 

Como os dijimos, el último día de la semana del mes de abril os mandaríamos retos. Como hoy es el último día lectivo os proponemos este reto de la conocida para muchos, (para nosotras no tanto....jajajaj) red social de TIK TOK. El reto se llama reto TIK TOK PLANK CHALLENGE. 
Os animamos a hacerlo en familia, por parejas, incluso podéis adaptarlo con un adulto y dos niños. Esperemos que os guste, lo bailéis y os divirtáis. 
Os explicamos cómo hacerlo. Primero visualizar el vídeo todas las veces que necesitéis. Cuando ya lo tengáis hacedlo poniendo siempre el nuestro cómo referencia y así tenéis la música. Cuándo lo consigáis grabarlo y enviárnoslo. 


Os mandamos un beso fuerte. Os echamos muchísimo de menos. Y os agradecemos nuevamente la implicación que todos estáis teniendo en estos momentos. 

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Un abrazo: Yolanda y Alsira. 

martes, 21 de abril de 2020

LOS CHINOS Y LAS CHAPAS


¡Hola de nuevo a tod@s! 


Esperamos que ayer disfrutaseis del día. Os damos las gracias por todos los vídeos que nos estáis enviando. Estamos muy contentas de poder veros y disfrutar con vosotros. 

Esta semana es más corta, así que hoy os dejamos un par de juegos populares: el juego de los chinos y el juego de las chapas. 
Os explicamos a continuación cada uno de ellos: 

JUEGO DE LOS CHINOS
Es un juego popular de manos, un juego de azar que consiste en intentar adivinar el número total de "chinos" (el nombre tiene su origen de la palabra chinas, que son piedras de muy pequeño tamaño) que varios jugadores (al menos dos), guardan en la mano cerrada. 
Se utilizan tres chinas (o cualquier objeto pequeño que nos entre en la mano: monedas, tapones, bolitas de papel albal...) y se pueden sacar 0, 1, 2 o 3. 
En cada ronda cada jugador guarda a escondidas entre ninguna y 3 monedas en su mano, que a continuación muestra cerrada al resto de jugadores, con el brazo estirado delante de sí. Entonces cada jugador por turno dice una cifra, intentando adivinar cuántas monedas suman todas las manos. No se puede repetir una cifra ya dicha por otro jugador. A continuación se abren las manos y se determina quién ha acertado, y se pasa a la siguiente ronda. 

                                                       
                                                  JUEGO DE LAS CHAPAS
CIRCUITOS 
Es un juego de habilidad que consiste en recorrer un circuito con una chapa de refresco o un tapón de botella. Pintamos en el suelo, un circuito de dos líneas paralelas bastante largo y con numerosas curvas, rectas o estrechamientos y marcaremos con líneas la salida y la meta. 


Cada jugador coloca su chapa en la línea de salida. Por turnos, cada participante impulsa su chapa, intentado avanzar el máximo recorrido sin salirse. 
La forma de mover la chapa es golpearla con la uña del dedo corazón o índice, ayudándose para tener más precisión y fuerza en el tiro con el dedo pulgar. 

Si después de tirar, la chapa queda dentro del circuito marcado, se deja donde está. En caso de que haya salido del circuito, retrocede al lugar desde donde tiró y espera un nuevo turno. 
En caso de que tu chapa sea golpeada por la de otro jugador pero no te saque del circuito la chapa se queda donde está. 
En caso de que la chapa sea golpeada por un jugador que va detrás, sacándote del circuito, la chapa se coloca en el lugar dónde estaba la de tu compañero que te ha sacado. Por lo tanto, está permitido sacar del circuito a los compañeros. Esta opción hace el juego muy interesante. 
El primer jugador que consiga llegar a la meta será el ganador. 
Aquí os dejamos un circuito muy creativo que seguro que os gustará un montón. 


FÚTBOL CHAPAS

Las chapas se utilizan como simulación de un evento deportivo, como puede ser un partido de fútbol. Podemos decorar las chapas interiormente con fotografías recortadas de revistas, con cromos o dibujos de papel, representando el equipo al que queremos pertenecer. 

Os dejamos una idea. Estamos seguras que os va a gustar. 
Cada equipo tiene los mismos jugadores, por ejemplo 11 contra 11, 5 contra 5, 7 contra 7 etc... Se pueden organizar "liguillas" e irlas jugando en días sucesivos.

Pintamos un campo de fútbol.  Las porterías las podemos construir con tetrabriks usados y recortados. Marcamos el punto de penalty, las esquinas (córner), el medio del campo y el área. 

El objetivo del juego es marcar el mayor número de goles en la portería contraria impulsando el "balóne" con la chapa. Se considera gol cuando el balón, (garbanzo, o pelota pequeña de papel albal, un botón, una piedra plana), cruza por completo la línea de una de las porterías. 

Cada jugador tendrá tres tiradas seguidas. Si mueves cualquier chapa cuenta como tirada. Las chapas no se pueden mover cogiéndolas con las manos. 

Tanto al comienzo del partido, como en las faltas, en los saques de banda y en los saques de esquina, las chapas rivales deberán separarse para facilitar el saque. (Pasos en fútbol). 

Si se marca gol, sacaría de centro el equipo contrario. 

El portero se puede colocar cuando se quiera. Cuando vas a tirar a puerta hay que avisar al jugador contrario diciendo la expresión "a puerta". Si esto no se hace será falta. 

Toda pelota que se quede en el área pequeña será del portero y se sacará de portería. 

Las faltas se pitarán si una chapa toca a otra contraria antes de tocar la pelota. Si este contacto se produce dentro del área es penalty. 

Si la pelota quedase dentro de una chapa, se pitaría mano y se lanzaría la falta. 

Cualquier duda preguntarnos. 

Aquí os dejamos la explicación del fútbol chapas con vídeos. Estos vídeos tuvieron muchas tomas falsas, y hemos pasado muy buen rato grabándolo. Esperamos que disfrutéis mucho, tanto como nosotras. 
  

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Un abrazo: Yolanda y Alsira. 

viernes, 17 de abril de 2020

RETOS

¡Hola a todos!

Hoy es el último día de esta semana y os proponemos dos retos para practicar e intentar conseguir en el fin de semana. 
Uno más fácil y otro más difícil. ¿Los conseguiréis? Seguro que sí. 

Recordad, que todo lo que os ponemos en el blog, son propuestas para poder ayudaros a realizar actividad física, haced lo que más os guste, lo que os apetezca, lo que más os entretenga... todo de manera opcional. 

Esta primera semana hemos tenido gran cantidad de vídeos de muchos de vosotros jugando al hilo o cordel, realizando retos de otras entradas más antiguas, o incluso de nuevas iniciativas creadas por vosotros o por vuestras familias. También nos han llegado imágenes de vuestros frascos saludables repletos de color, realizados en vacaciones. 
Nos encanta veros, y os agradecemos mucho el envío de esos vídeos, fotos o comentarios. Estamos muy orgullosas de todos vosotros. Para todos vosotros os dedicamos la siguiente foto.



Pues sin más, aquí os dejamos los retos. 

RETO DE LA ALFOMBRA MÁGICA. 



RETO DE LA ZAPATILLA


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Un abrazo: Yolanda y Alsira. 

jueves, 16 de abril de 2020

LOS BOLOS


¡Buenos días a tod@s!

Hoy os presentamos el juego popular de LOS BOLOS. Es un juego conocido por todos, y que podemos construir con material reciclado si no lo tenemos en casa.

Material que necesitamos para construir los bolos:

·      -9 botellas de agua vacías. Pueden ser más o menos, dependiendo del número de bolos que   quieras tener. 
       -Arena para meter dentro de la botella.
      - Témperas para decorar.
       -Cinta de carrocero para forrar las botellas.
     
      Os ponemos un vídeo para ayudaros. Si no tienes los materiales del vídeo podéis hacerlo de otra manera: con latas, con botellas de diferentes tamaños, llenarlas con arroz, harina, agua...la pelota con papel y celo...CREATIVIDAD.




ACTIVIDADES QUE PODÉIS REALIZAR CON LOS BOLOS

Realizar 3 lanzamientos con la mano dominante y tirar todos los bolos. Distancia de 1 metro.
Realizar 3 lanzamientos con la mano no dominante y tirar todos los bolos. Distancia 1 metro.
      Repetir las dos anteriores aumentando la distancia de lanzamiento. 

Realizar 3 lanzamientos con la mano, estando a la pata coja y tirar todos los bolos. 1 metro.
      Dar 3 saltos en el sitio, 1 giro y lanzar con la mano que quieras. 3 lanzamientos. 1 metro. 
      Repetir las dos anteriores aumentando la distancia de lanzamiento. 

Realizar 3 lanzamientos con el pie dominante y tirar todos los bolos. Distancia 1 metro.
      Realizar 3 lanzamientos con el pie no dominante y tirar todos los bolos. Distancia de 1 metro. 
      Repetir las dos anteriores aumentando la distancia de lanzamiento. 




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Un abrazo: Yolanda y Alsira. 



miércoles, 15 de abril de 2020

TRES EN RAYA EN MOVIMIENTO


¡Hola a tod@s!

La propuesta para hoy es el juego popular de TRES EN RAYA. Es un juego que todos conocemos, y que si no lo tenéis en casa lo podéis construir con material reciclado. 

Material que se necesita para el tres en raya como juego de mesa.

·         Un trozo de cartón algo grueso de 15x15 centímetros
·         Cinta de carrocero para los bordes.
·         6 tapones de refresco, de agua o de leche, 3 de un color y 3 de otro.
·         Pinturas, una regla y rotulador.

Se divide el cartón en 9 cuadrados de 5 centímetros cada uno quedando 3 columnas y 3 hileras.

Después podemos pintar los cuadrados como queramos y cuando lo tengamos hecho, podemos empezar a jugar.

El jugador que antes consiga colocar los tres tapones en línea, bien sea vertical, horizontal o diagonal, ganará la partida.



Pero...hay otra forma más dinámica de jugar a este juego.

Material que se necesita para el tres en raya en movimiento.

Cinta de carrocero o tiza blanca
6 calcetines, tres de un color blanco y otros tres de un color oscuro.

Podéis jugar en el pasillo, en el salón, en la cocina…donde tengáis espacio para hacerlo en forma de relevos. Os mando un vídeo de cómo hacerlo sobre el suelo para jugar en movimiento.

Y ya sabéis, es importante hacer ejercicio físico todos los días.

¡¡¡ A jugar con papá, mamá, hermano o hermana…, es muy divertido!! 

Esperamos que os guste. 

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Un abrazo: Yolanda y Alsira. 


martes, 14 de abril de 2020

JUEGO DEL HILO O CORDEL

¡Buenos días! 
Antes de empezar, lo primero que deseamos, es que TODOS SIGÁIS BIEN.  
Comenzamos este trimestre de una manera bastante extraña, seguimos sin poder escucharos en nuestro maravilloso gimnasio del colegio, lo cual nos da una sensación de tristeza tremenda, pero venimos con ganas de ofreceros posibilidades para que podáis realizar actividad física en casa, de manera individual o en familia. 
Este mes de abril vamos a trabajar JUEGOS POPULARES. Cada día os mandaremos algún juego popular que podréis trabajar en casa, y el último día de la semana os vamos a mandar "retos" para que podáis practicar y conseguir durante el fin de semana. 
Seguimos esperando todos vuestros vídeos con los retos conseguidos, con la realización de las actividades propuestas o con cualquier otra duda o comentario en el correo filibertoguijueloefencasa@gmail.com . También podéis hacernos llegar los vídeos a través de los grupos de TEAMS, en el portal de la Junta, pero nos gustaría saber qué os llega la información y que la estáis viendo. ¡Así que por favor animaros!
Contestamos a todos vuestros correos, y nos encanta ver cómo realizáis las actividades que os estamos mandando. 

Hoy comenzamos esta unidad de JUEGOS POPULARES, con el juego del HILO O CORDEL. 
Este juego es un juego de manos basado en un cordel o similar, en el que trabajamos fundamentalmente la motricidad fina. Podemos jugar en parejas, que seguramente será la forma que conozcáis, pero también se pueden realizar figuras de manera individual. 
Aquí os dejamos tres vídeos en el que jugamos con el hilo o cordel.  El primero corresponde al juego más conocido, al juego de cordel en parejas, y en los dos últimos jugamos de manera individual. 


Si queréis investigar nuevas figuras o ver cómo se juega más despacio, os dejo aquí unos enlaces  a vídeos con las explicaciones un poco más lentas. 
Recordad que esperamos vuestros vídeos o comentarios en el correo del blog:   filibertoguijueloefencasa@gmail.com
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Un abrazo: Yolanda y Alsira.